Elle permet de faire face à une situation donnée et permet d’être plus efficace, de libérer son libre arbitre, d’être serein face aux choix de vie….

A contrario le manque de confiance en soi a un impact négatif sur sa vie sociale et psychique, en favorisant par exemple un sentiment d’insécurité et de mal-être.

4 facteurs peuvent favoriser un manque de confiance en soi :

• des croyances négatives sur soi-même,

• des processus inconscients liés à des émotions négatives,

• des souvenirs liés à des échecs,

• l’habitude à ne pas agir.

L’hypnose et la NTMO / EMDR permettent d’agir inconsciemment et consciemment sur les facteurs déclencheurs afin de les diminuer et de les transformer, en induisant des changements positifs durables.